编辑推荐 1. 周国平以精神、教育、人生价值为话题,以独特的哲学角度表述并展开什么是爱、什么是智慧,突出了人获得快乐的源泉是丰富的内心世界。 2.《恰到好处的幸福》是一本充满温暖力量的灵魂读物,它以烛光般温暖的文字引读者穿过漫漫长夜,把“幸福”作为一种正面的人生价值提出。 3.当难解的问题正吞噬我们的时间、控制我们的大脑,百万级畅销书作者戴维•尼文基于心理学和社会学研究方法,给我们提...
2021-08 谢谢,但今天不行 一本暖心、治愈、犀利的自我觉醒指南,关于日常、职场、家庭、情感的66个成长哲思 带你摆脱“讨好型人格”,抵抗妥协,获得改变的勇气
编辑推荐 1.“不结婚多丢人” “女性就该独立和自我” “不生孩子就是大不孝” “做个好妻子、好儿媳,要回归家庭” 2.这是一本所有人都需要的“自我疗愈手册” 。 3.在各个人生阶段里,我们有着各自需要完成的任务,但重要的任务之一是由“真实的自我”来调节和管理自己。或许ta们的期望很重要,但不是追逐“大家觉得不错”的标准,而是找到自己的身份,实现自我身份认同,开启想要的自在人生。 4...
秒睡 : 幸福人生的睡眠秘诀 80%的睡眠问题是心理问题
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 心理咨询师、精神科医师双资质专家12年研究成果。 数十个真实案例,帮你破解睡眠的密码,让你了解睡眠的能量,每天精力满满,不再做“特困生”。 提供专业的睡眠方案,只要跟着做,就能让你睡一个好觉,让你从睡渣变成睡神,彻底摆脱失眠困扰。 国内独创的心理分析 认知改变 策略催眠 呼吸疗愈的综合治疗方法,有效率达99%。 睡好觉比什么都重要,本书可以唤醒你身体中的能量,帮助你...