编辑推荐 风靡全球的个人发展规划大师马克•列克劳全新力作,作品被翻译成近10种语言。 人生90%的烦恼都源于低自尊,随手翻开,就能收获改变生活的勇气。 100条关键技巧,挣脱枷锁,建立持久的自信与自我价值。 内容简介 自尊影响着我们生活的方方面面:我们与他人的关系、自信程度、在职业上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静以及希望在未来实现的目标。同时,低自尊也是大多数心理障碍的潜在原因...
《数字抑郁时代》新媒体如何改变我们对幸福的感知 你不经意间养成的习惯,背后都是高科技的老谋深算 慕尼黑大学心理学教授教你认清套路 看穿隐藏在数字技术背后的幸福陷阱
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发现心流:日常生活中的最优体验 一本关于如何提升幸福感和效率 获得积极人生的行动指南
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相处的艺术:让人际关系提升你的幸福感(原书第5版)
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论好运 风靡欧洲的疗愈哲学,对抗焦虑的幸福指导书
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1.风靡欧洲的疗愈哲学,当代青年的抗焦虑修行书。鸡汤肩负不起生活的重压,哲学可以。 2.一本有趣又平易近人的幸福指导书,从古至今,融东西方哲学为一体,重新思考当代人要如何获得幸福的主题。 3.诗意的语言让浮躁的心灵安静下来,适合迷茫、焦虑的都市人群用来学习思考知足、快乐,找到自己的幸福体验。 4作者是西方受欢迎的心灵哲学家弗雷德里克·勒诺瓦,法国前总统...
大脑的情绪生活 脑神经科学当代经典 积极心理学入门必读
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 脑科学向来被大众和学界视为一项严谨而又艰深的学问,而对人类大脑的研究大多集中于对脑部结构、作用的理性分析,与生物学的关系似乎更加紧密。而本书作者开创性地将大脑结构与情绪风格联系起来,可以说,《大脑的情绪生活》作者的研究为脑科学的发展注入了新的活力,为从前无法解决的一些医学难题(如自闭症、阿尔茨海默病等)提供了新的思索方向和可能的突破口。 《大脑的情绪生...
幸福的科学:如何获得持久幸福力
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