心理自助 - 第2页 | 图书推荐

2021-01 幸福之路诺奖得主罗素风靡东西方的幸福指南经典心理自助实用手册，直给提升幸福感的具体方法

编辑推荐 ★诺奖得主罗素长销90年的幸福追寻宝典，清晰实用，让幸福变得有法可循 ★非诚勿扰学者嘉宾、南京大学社会心理学博士黄菡新译、亲笔撰写2110字导读推荐 ★爱因斯坦、理查德·莱亚德（英国首席幸福经济学家）、A.C.格雷林（大英帝国司令勋章得主）、丹尼尔·丹尼特（美国艺术与科学院院士）极力盛赞 ★《时代周刊》《观察者》《听众》《新闻纪事报》《大西洋月刊》《华盛顿明星报》推荐 ★入...

2021-08-17评论

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2020-11 曾奇峰的心理课每个人都需要的精神分析课，你可以成为自己的心理咨询师给处于困难时期的每一个你以温暖和勇气

编辑推荐 ★曾奇峰首个大众实用心理课，每个人都需要的精神分析课思考30年，历时1年打磨，原汁原味的曾氏心理学帮你快速入门心理精神分析流派。 ★一本书讲透生活中的心理难题，你可以成为自己的心理咨询师本书应用4大生活场景，全面覆盖“自我认知关系洞察情绪管理科学育儿，针对性解决生活中的*重要议题，为你写下治愈心灵的药方. ★武志红、李雪作序盛赞，岳晓东、刘丹联合推荐知名心理学家...

2021-06-04评论

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鹿鸣心理·心理自助读物精选（套装17册）心理问题治愈与科普精选国内外畅销心理自助读物

内容简介 1.《寻猫启事》有心理咨询背景的南茜通过与猫咪主人的互动，历时七年写出这本感人的书。《寻猫启事》让我们一窥动物与人充沛的情感与赤子之心，也让我们深深地去思考、品味“爱”这个永恒的主题。【作者介绍】南茜·戴维森，心理学博士。她是位心理咨询师，有超过25年的个人、夫妻、团体治疗经验。她的信念是“帮助人们真实地生活，真实地爱 ”。 2.《跳出头脑，融入生活活——心理健康新概...

2021-03-21评论

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鹿鸣心理·心理自助系列精选（套装11册）如何应对焦虑、抑郁、社恐、失眠、暴食症、减肥等问题

编辑推荐豆瓣高分心理自助书！鹿鸣心理·心理自助系列精选，包括罗辑思维、樊登读书、壹心理等推荐的心理学经典！详解各种心理学相关问题：抑郁、焦虑、惊恐、社交恐惧、失眠、减肥、暴饮暴食、变态心理识别等通过自我调节、非药物疗法等等，引导你走出不愉快的状态，开始新的生活！内容简介《改变自己：心理健康自我训练》（1）内容简介：本书教你识别令你不快乐的思维和情绪，消除生活中的厌倦、...

2020-11-19评论

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心理自助CBT书系: 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义

内容简介——慧眼看PDF电子书心理自助CBT书系（套装共五册）内容包括: 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义。此系列书为英国Basic出版公司经典认知行为学丛书，从第一册出版至今，已有十多年历史，在英国是非常知名的心理类图书。面向大众，内容通俗易懂，既适合作为心理学课程的辅助教材，也可以作为普通读者的普及性阅读。从"认知行为"的角度，看待社会上普遍出现的心理问...

2020-07-04评论

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世界尽头的咖啡馆畅销16年心理自助经典

编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ◆扎心体验：阅读一小时，明白一辈子！ ◆历久弥新：长销且畅销16年的心理自助经典，值得拥有！ ◆撕开"鸡汤"的虚伪，放下"干货"的功利，《世界尽头的咖啡馆》回归生活的本质，根治各种迷茫。 ◆这里没有关于人生的万能解答，但有金钱绝对买不到的东西。 ◆从这本神奇的小书开始重启人生，现在也不晚！ ◆被翻译成39种语言，连续4年盘踞德国亚马逊年度畅销总榜，40...

2020-01-20评论

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不焦虑了治愈你的焦虑，改变你的生活

编辑推荐工作中无处不在的焦虑情绪如何缓解？生活中社交恐惧无法正常和别人沟通如何解决？来自朋友的关心对你来说也是一种压力？每月的信用卡账单让你焦头烂额。当今的年轻人面对巨大的社会压力，焦虑情绪如影随形。《不焦虑了》有针对性的对当下的焦虑情绪做出总结，并给出方法。用简单易行的方法来改变自己的焦虑心态。让生活从回平静自然的状态。把握自己的情绪，才能让自己真正的享受生活。内容简介...

2019-08-07评论

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