你的生存本能正在杀死你 助你控制本能反应,强大个人舒适区,提升自愈能力,重获平和与安定 心灵修养

你的生存本能正在杀死你 助你控制本能反应,强大个人舒适区,提升自愈能力,重获平和与安定

  编辑推荐 推荐一:这本书适合存在失眠、焦虑、肥胖、慢性疼痛、关节炎、抑郁症、头痛、长期疲劳、恐慌性焦虑障碍、过敏、胃肠问题,以及粉刺、痤疮和湿疹等健康难题和慢性病的人阅读。 推荐二:科技的进步,物质的极大丰富,给现代人提供了很多的便利,我们的各种需求被满足得越来越快,越来越好。与此同时,心理和精神层面,我们也变得越来越容易焦虑和被激怒,对不适的耐受力越来越差。试图消除所有不适的行为可...
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