《你可以有情绪,但不要情绪化》保持好的情绪状态,让自己的每一天变得快乐而充盈!85个情绪管理的小妙招,陪你遇见生活中的小确幸! 心灵修养

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  编辑推荐 ◆真心向容易情绪化的读者朋友推荐这本书,翻开书页,仿佛在同一位情绪稳定的智者对话,她向你娓娓道来避免情绪化的方法,不经意间便会击中内心的柔软之处,让不安的心有处可栖! ◆粉色插图,清新可爱,内容通俗易懂,轻松减压,语言温暖治愈,是不可多得的让人爱不释手的枕边书! ◆精挑细选85个情绪管理的有效方法,总有一种方法可以帮到你!并且,这些方法都是作者曾经向咨询者推荐过的方法,针对...
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驾驭情绪的力量:7步终结情绪化饮食 一言不合就狂吃,你败给情绪化饮食了吗? 心灵修养

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