心灵修养 《情绪由我》风靡欧美的情绪管理经典之作!这是一本你在入学时就应该收到人生指导手册,一步步教你认识情绪产生的底层逻辑,冲破负面情绪的束缚,练就不讨好,不在乎,不客气的底气 编辑推荐 ★风靡欧美的情绪管理经典之作 ★上市一年,全球销量突破50万册 ★版权售至全球20多个国家和地区 ★一本你在入学时就应该收到人生指导手册 ★修炼不讨好,不在乎,不客气的底气 ★认识情绪产生的底层逻辑,将消极情绪转化为积极情绪 ★建立正向情绪反应模式,即刻拥有行动与改变的力量 ★情绪不是你,它来来去去,而你依然是你 内容简介 情绪决定着你的生活质量,当你感觉好的时候,一切似乎... 2023-02-24评论 阅读全文