内容简介 这是一本讲如何控制情绪的励志书。人的一生中，我们难免会遇到一些无法控制情绪的时候，往往一时的失控，经常会造成我们所不希望看到的后果。所以在任何时候我们都得注意自己的情绪，如果负面情绪持续存在，就会对个体的身心健康、人际关系或日常生活等带来负面的影响。那么我们应该如何对自己的情绪进行管理呢？本书以随笔的形式展现人们的日常工作和生活中情绪的重作用。分别从情绪的认知、情绪的控制、...

  编辑推荐 百万册畅销书作者剑圣喵大师2019年重磅作品。 继《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来都不靠忍》之后全新力作。 掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，赢得优秀人生。 正确解读负面情绪，彻底告别失控人生。和情绪做朋友，成为优秀的人。 打开努力的正确方式，做一个掌控情绪的高手。 文章曾被人民日报、思想聚焦、壹心理、十点读书、有书等联袂转载。 写给渴望终身成长的年轻...

  编辑推荐 ★ 终身学习，超越自我——本书是樊登推荐的终身学习领导者、畅销书《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》作者、“终身学习·超越成长营”导师黄征宇的又一全新力作，在引领500万人开启终身学习之路后，又将掀起一波创作最佳人生剧本的热潮。 ★ 首创“思维故事”概念——人与人之间最大的差异在于各自拥有不同的“思维故事”。人生有六个方面的“思维故事”最为重要——父母、情绪、幸福、成功、多元、...