编辑推荐 知名心理治疗师王伟写给你的自我疗愈指南 “比起咨询师怎么说，我更希望教会你如何做。” 潜意识×饮食×呼吸×语言习惯的全方位转变，先好起来，然后变得更好 情绪疗愈的枕边书，为你提供“亲测有效”的疏导工具和自我疗愈方法 提高情绪调节能力，强化心理韧性，激活生命力 翻开这本书，你也拥有了自己的“精神抚慰犬” 一本安顿身心的答案之书，相信这次一定能打败坏心情！ 内容简介 这是一本针...