心灵修养 《掌控边界:如何真实地表达自己的需求和底线》没有边界感的关系就是一场灾难。好的关系是有健康稳定的边界的,而当我们拥有清晰的自我边界时,你甚至可以选择他人对待你的方式。 编辑推荐 ★“边界感”似乎已经成为当下重要的社交名片,本书将告诉你什么是合理正确的边界。 ★个人边界包括内在边界和外在边界。内在边界是你与自己之间的关系,即自己如何对待自己;外在边界是你与他人之间的关系,即他人如何对待你。 ★这是一本面向所有希望建立和维持健康边界的读者的全面指南。人际关系专家特里·科尔会教你如何主动建立边界感,帮助你不再过度付出、过度承担责任、过度关注他人的感受,成... 2024-10-31评论 阅读全文