《与真实的自己和解》不是对现实妥协,而是全然接纳和善待自己。为什么所有人都比我好?为什么我又把事搞砸了?面对别人的不幸,我们很容易感同身受并施以关爱。而当自己陷入困境时,我们却一味谴责自己,这是很多人痛苦的根源。 心灵修养

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  编辑推荐 ★推荐一:现代著名的佛教禅宗僧侣、《正念的奇迹》作者一行禅师得意弟子的修心巨作。 ★推荐二:我们花很大的精力在和别人的关系上,却忽视了和自己的关系。跟自己过不去,是很多人痛苦的根源。自我同情,可以让你全然接纳和善待自己。 ★推荐三:面对别人的不幸与苦难,人们都很容易感同身受,并施以同情与关爱。而当自己陷入困境时,我们却一味谴责自己。其实挫折不过是人生的寻常遭遇,愿你像自己*...
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《接纳》在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能 风靡美国的自我成长心理指南!运用正念疗法、自我关怀疗法、ACT疗法和21个赋能技巧,帮你接纳不完美的自己,成就丰裕人生!接纳带来无限可能! 心灵修养

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  编辑推荐 风靡美国的自我成长心理指南!运用正念疗法、自我关怀疗法、ACT疗法和21个赋能技巧,帮你接纳不完美的自己,成就丰裕人生!接纳带来无限可能! 书中案例丰富,来自作者30年心理治疗实践,每章*后都有简单实用的技巧,如:营造画面感、身心放松呼吸法、时间旅行练习、玩快乐的游戏等; 内容简介 你愿意生活得更快乐、更轻松、更平静吗? 那就去接纳,也就是接受生活本来的样子。接纳自己,意味...
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真正的接纳,就是爱上不完美的自己 风靡美国的新时代个人成长指南!4大面向,超30种思维方式帮你接纳自己,重获自信! 心灵修养

真正的接纳,就是爱上不完美的自己 风靡美国的新时代个人成长指南!4大面向,超30种思维方式帮你接纳自己,重获自信!

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接纳另一个不完美的自己:阿德勒勇气心理学 走出内心的孤岛,遇见更强大的自己 心灵修养

接纳另一个不完美的自己:阿德勒勇气心理学 走出内心的孤岛,遇见更强大的自己

  编辑推荐 1.“自我启发之父”阿德勒博士风靡全球、影响亿万人心智成长的心理学智慧。 2.你不认命,才有资格谈论人生的更多可能性!走出内心的孤岛,遇到强大的自己。 每个人都可以读,每个人都能从中受益的心理学智慧。 3.著名心理学家马斯洛、成功学大师卡耐基、著名管理大师大前研一极力推崇。 内容简介 生活中没有人是完美的,每个人都有或多或少的自卑情结,个子矮小、驼背、相貌丑陋的阿德勒更不例...
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共情的力量 情商高的人,如何抚慰受伤的灵魂 心灵修养

共情的力量 情商高的人,如何抚慰受伤的灵魂

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