《反刍效应:为什么产生反复的负面情绪和思维以及如何避免和阻止它》这是一本关于思维反刍以及反刍干预的心理自助和学习手册 心灵修养

《反刍效应:为什么产生反复的负面情绪和思维以及如何避免和阻止它》这是一本关于思维反刍以及反刍干预的心理自助和学习手册

编辑推荐 · 思维反刍是一切心理问题变得复杂和严重的关键环节。 · 思维反刍不仅消耗精神能量,更容易引发忧伤、愤怒等不良情绪,及时的反刍干预尤其重要。 · 反刍干预是一种新式的有效的心理咨询和心理治愈方式,为所有需要心理救助的朋友提供了一个新的脱离心理困境的途径。 · 本书提倡的反刍干预是一种适合遇到心理反刍困境的朋友学习,也适用于所有的心理咨询师学习和掌握。 内容简介 这是一本心理学读物。 思维...
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