编辑推荐 像卡皮巴拉一样,养成稳定内核,从容应对烦恼与内耗 水豚每天只做五件事:发呆、睡觉、吃草、泡澡、拉屎。其他的,无所谓!总是被各种烦恼缠绕的我们似乎可以学习水豚身上这种时刻优雅、松弛感满满的心态,通过正确地理解、适当地放下,人生也会变得非常轻松。 ★ 轻松人生的修炼之法,烦恼来了也不怕! 书中有众多可以跟着练习的方法,如用语言标记此刻的状态、将意识集中于感觉上,闭上双眼观察内心...
《啊呜一口,吃掉烦恼》蛋黄国外交大使Yolk作品,元气食堂熊大卫推荐,随书附赠打蛋器书签+明信片,“蛋”愿治愈你!
编辑推荐 ·原创漫画博主“蛋黄国外交大使Yolk”的作品终于集结成书,出版新增未发布作品两篇,带读者沉浸式体验神秘的蛋黄国。 ·原创“蛋黄主题”的系列漫画,阅读量超8000万。 ·治愈从学生到上班族的暖心绘本,为生活旋涡中努力的勇敢大人们提供一种缓解压力的新方式。 ·新生代国民美食IP——“元气食堂”熊大卫也在看的暖心绘本。 内容简介 本书中的漫画展现了一个蛋蛋视角的人类的世界,在复...
《还烦恼吗》樊登新书!生活中遇到的很多困难,其实书中早有了答案。樊登老师40年人生智慧解答。100+应对生活的解法,让你不再烦恼的答案之书!
编辑推荐 ◆人手一本的枕边答案之书 如何对单调重复的工作保持热情? 如何才能拥有”睡后收入”的能力? 多读几年书还是早点工作,好纠结怎么办? 孩子青春期叛逆厌学,还有机会学好吗? 如何委婉地开口让对方还钱? 老婆总跟我对着干,我该怎么办? 父母吵架,找我评理,我该向着谁? 读了很多书,为什么还是处理不好婆媳矛盾? 现代社会人真实的人生困惑,精选100 灵魂拷问,注重方法、思辨力和底层...
《没有烦恼的世界:金刚经智慧课》一本书让你真正读懂《金刚经》,领悟佛学智慧,断除烦恼妄执,获得心灵自在!佛学入门珍选佳作
编辑推荐 ★一本书让你真正读懂万经之王《金刚经》,领悟佛学终极智慧! 《金刚经》是大乘佛法*重要、*有代表性的经典之一,也是般若系佛经的核心与纲要,自古以来便享有“经中之王、诸佛之母”的盛誉。《金刚经》记载了释迦牟尼的讲法实录,全文5100余字,字字蕴含佛法精髓,句句都是人生真谛。《没有烦恼的世界:金刚经智慧课》一书中,作者王觉仁将学佛25年的感悟和心得和盘托出,助你领悟佛学终极智慧...
《有什么问题,说出来就好了》人生既要有直面的勇气,也需要他人的力量。韩国资深心理专家通过20个真实的心理疗愈故事,帮助你走出情绪内耗。每一个人生困境都需要出口,说出你的烦恼,就是好的疗愈。
编辑推荐 ◆写给敏感又脆弱的你,给你积极生活的勇气 人可以坚强到抵挡一切,有时脆弱只需一瞬间。每个人都会有烦恼的时刻,直面人生的困境,与自己和解,重新找回积极生活的勇气。 ◆走出情绪内耗,找个人聊聊或许就能走出困境 为什么长大后,还会感到受伤?明明是他人的错,痛苦的却都是自己?你是否在乎自己在他人眼中的样子? ◆韩国20年经验心理咨询师经典疗愈之作 韩国知名心理学教授,通过20个真实...
哲学,为人生烦恼找答案:20位哲学大师帮你解惑人生、快速疗伤
编辑推荐 ★20组人生考题,20位哲学家,20个概念 听大师们全面解答人生困惑 我的时间为什么总是不够用?男人和女人怎样才能好好沟通?工作中的畏难情绪咋处理? 如何说服讲不通道理的人?如何在梦想和现实间寻求平衡? 本书由20道人生路上常见的疑问,引出了20位哲学家和他们解决问题的理念,将高深的哲学思想运用于*实际的日常生活当中。翻开本书,我们便可以跟随这些哲学名宿一起探寻与生活密切相...
放过自己,生活需要一点“忘却力” 情绪、执念、人际关系的断舍离,实用小情绪管理指南
编辑推荐 日本首相静坐导师,备受尊敬的全生庵住持,高人气禅师平井正修的无烦恼生活智慧。 全生庵是日本历代首相参禅的地方,平井正修从2012年开始担任该寺住持,一直是首相安倍晋三的禅修导师,也是备受尊敬的高人气禅师,擅长以简单的佛法讲解如何面对人生、工作以及调节身心的方法。 用忘却的智慧,消除日常烦恼,小情绪管理实用指南。 害怕失去朋友,忧心丢掉工作,焦虑身体健康……人生每时每刻都面临...
被拒绝的勇气:岸见一郎写给年轻人的阿德勒心理学课
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 当你感觉自己离成功越来越远; 当你面对无人理解的绝望和痛苦; 当你受困于人际关系; …… 我们到底该如何看待成功与幸福?如何看待自己的价值?如何面对束手无策的未来?到底何为真正的幸福? ★百万畅销书《被讨厌的勇气》作者、阿德勒心理学研究领军者岸见一郎写给年轻人的阿德勒的心理学课 ★《被拒绝的勇气》利用阿德勒心理学的能量为我们解读:成功和幸福并不对等,哪...
正见 一部值得终生阅读的佛学经典
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ★当今世界独具影响力、为你彻底解决内在困惑的佛教上师宗萨蒋扬钦哲仁波切,曾引发中国知识分子学佛热潮。 ★《正见》被誉为宗萨蒋扬钦哲仁波切传达佛法的核心教导,出版至今,广受好评,畅销百余万册。 ★曾获网络书店畅销榜十大重点社科类图书、全国年度百佳读物!入选中国《新京报》年度选书,《中 华读书报》年度百佳好书,牵动“正见思潮”,成为热门话题! ★北京大学、...
世界上所有的烦恼,都是自找的
编辑推荐 ★这是一本好看、好用、也好学的情绪练习册,帮助读者学会如何运用思考习惯来调整心态、树立自信、积累人脉、与爱人和亲人和谐共处。 ★在这本书里,作者通过一个个真实感人的小故事,提炼出8个摆脱负面情绪的思考习惯,帮你走出情绪的牢笼,找回快乐的自己。 ★要相信,世界上没有永久的烦恼,只有暂时的难题。 ★永远不要奢望让世界来适应你,你能改变的只有自己,学会转变的技巧,你就是自己的国王...