医药保健 《抗衰》哈佛生物医药科学家的“逆生长”指南。全基因组测序、健康曲线、运动处方、饮食的学问……14个逆转衰老状态的科学密码,用科学的方法养护健康,打造延缓衰老的生活方式。 编辑推荐 1.来自生物医药科学家的前沿理念:抗衰老的底层逻辑是什么?应该如何数据化管理你的健康?为什么说有些疾病是可提前预知的,又应如何规避?……以科学的方法来“养生”,你也可以由内而外地年轻! 2. 结合作者亲身实践:除了生物医药科学家的身份,作者余国良博士作为一名“六零后”,他将前沿理论知识与自身抗衰实践相结合,生动讲述自己“逆生长20年”的真实体验。 内容简介 “虽然衰老是必然... 2023-11-18评论 阅读全文