编辑推荐 加拿大知名临床心理学家兰迪·帕特森作品； 广受美国亚马逊读者推崇的快乐指南； 以令人捧腹的幽默，深度揭示了我们是如何折磨和伤害自己的。 内容简介 当我们沮丧、悲伤或不快乐时，我们本能地会做一些不应该做的事情。 数小时盯着闪烁的屏幕自娱自乐 想买就买，买不起刷信用卡也要买 畅想要是当初选别的工作，现在一定干劲十足、其乐无穷 …… 我们应该做的事情则很容易被我们忽视或半途而废。...