心灵修养 《翻篇:拔掉那根扎在你心里的刺》人要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢。美国心理健康协会推荐作者,写给年轻人的情绪疗愈指南,剔除错误的情绪处理方式,停止内耗,把自己当回事,过高能量的精彩人生。 编辑推荐 ★你为什么总是走不出自我伤害的死循环?法学教授罗翔、主持人窦文涛、作家莫言、戴建业教授、明星杨幂倡导的生活智慧——人要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢。 ★抖音、微博、小红书、公众号等全网社交平台热议话题“人要有翻篇的能力”“人生不过三万多天,所以这页我翻篇” ★拒绝和烂人、烂事反复纠缠!美国国家心理健康协会推荐作者谢里安娜·博伊尔写给当下年轻人的情绪疗愈指南,帮你剔除错... 2024-06-30评论 阅读全文
心灵修养 《翻篇吧》91岁心理医生写给年轻人的71个工作、人际交往、亲密关系都适用的“翻篇”练习。让你拥有稳定的内核,活出快意人生! 编辑推荐 【翻篇,人生的重要能力!】 在一家位于京都的诊所里,有一位91岁的心理医生仍在接诊。 她的一生颇为“传奇”—— 生育5个孩子后成为家庭主妇, 孩子长大后52岁回归职场,89岁退休后建立自己的诊所。 每天,她都会为前来就诊的人们送上让身心都变得轻松的处方。 帮助人们处理讨厌的事、心中的小困扰、执念, 把心倾注到真正重要的事情上。 ★ 传奇经历医生告诉你: 人活在世,注定不会事... 2024-06-07评论 阅读全文