《妈妈的觉醒:成为安全基地,让孩子自我管理》一本让妈妈觉醒,暴躁妈妈自救指南书籍,让父母停止自动化反应,进入觉察状态,做好情绪控制,不强势不暴躁,做内核稳定的妈妈 亲子育儿

《妈妈的觉醒:成为安全基地,让孩子自我管理》一本让妈妈觉醒,暴躁妈妈自救指南书籍,让父母停止自动化反应,进入觉察状态,做好情绪控制,不强势不暴躁,做内核稳定的妈妈

  编辑推荐 成为安全基地,让孩子自我管理 当你真的愿意放下控制和说教,真心和孩子站在一起时,奇迹会发生。 最好的教育,是支持孩子成为他自己。 在面对问题和挑战时,妈妈通常会有两种状态: 一种是时刻对头脑中的念头和想法保持觉察的、有意识的“觉察状态”; 一种是被自己的情绪和潜意识的思维模式所控制的、下意识的“自动化反应”。 妈妈的自我成长,就是不断在这两种状态中间来回切换并逐渐增加有意识...
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《不要用别人的脑子思考你的人生》知名畅销书作家采薇写给迷茫年轻人的醒脑之书,做一个优秀有主见的人 没有主见的人活得处处被动。愿你够拼够狠,脱胎换骨,找回人生的掌控感。58条人生醒脑准则,专治你的“怕、不行、不敢、难” 励志成功

《不要用别人的脑子思考你的人生》知名畅销书作家采薇写给迷茫年轻人的醒脑之书,做一个优秀有主见的人 没有主见的人活得处处被动。愿你够拼够狠,脱胎换骨,找回人生的掌控感。58条人生醒脑准则,专治你的“怕、不行、不敢、难”

  编辑推荐 ◆ 没有主见的人活得处处被动,别纠结,别逃避,别依赖上瘾,所有偷过的懒,都会变成打脸的巴掌! ◆ 知名畅销书作家采薇写给迷茫年轻人的醒脑之书,内容接地气,文笔清醒通透,女性不可错过的成长枕边书。 ◆ 58条醒脑准则,字字戳心,专治你的“怕、不行、不敢、难”,不负责安慰你,只负责叫醒你 ◆ 做一个优秀有主见的人,愿你够拼够狠,脱胎换骨,找回人生的掌控感。 ◆ 涵盖人际关系、职...
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2021-06 自律的孩子有大格局: 让孩子自主性成长的46个细节 你的孩子会庆幸你读到这本书!从叛逆到自律,只差一本书的距离 亲子育儿

2021-06 自律的孩子有大格局: 让孩子自主性成长的46个细节 你的孩子会庆幸你读到这本书!从叛逆到自律,只差一本书的距离

  编辑推荐 你的孩子会庆幸你读到这本书! 从叛逆到自律,只差一本书的距离 改变你与孩子的相处方式,提升孩子的格局 内容简介 无论我们多么爱孩子,都不能代替或逼迫孩子成长,成长的主角始终是孩子。 然而,很多父母并不是这样做的,他们习惯包办代替,成为决定一切的人。当孩子不能成为主角,他们也就没有了主动性、责任感和进取心,并会心生怨气,变得冲动,任性,懒散,厌学,小气,自卑,学习成绩一团糟,...
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2021-07 毅力 哈佛商学院教授手把手教你无负担自我管理 漫画式个人管理之书,好看得不得了!一刻钟自我进化,认知迭代:增强自控力、信守承诺、建立挫折预期、提高效率 励志成功

2021-07 毅力 哈佛商学院教授手把手教你无负担自我管理 漫画式个人管理之书,好看得不得了!一刻钟自我进化,认知迭代:增强自控力、信守承诺、建立挫折预期、提高效率

  编辑推荐 ★自律程度决定人生高度! ★个人潜能管理大师经典代表作!影响克林顿等多位美国政要,多家硅谷公司从中获益! ★哈佛商学院教授吉姆·兰德尔手把手教你无负担自我管理!简单到绝少失败! ★帮助你用一刻钟来完成自我进化! ★简单有趣的个人管理!即看即用,立刻上手! 这套书用浅显易懂的故事情节迅速准确地传递出富有价值的信息……我强烈推荐这套书。 ——《硅谷日报》(The Newspap...
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2020-12 小习惯:简单可行的自我管理法则 日本改变数万人真实生活的习惯养成专家,帮你成就更好的自己 励志成功

2020-12 小习惯:简单可行的自我管理法则 日本改变数万人真实生活的习惯养成专家,帮你成就更好的自己

  编辑推荐 1.全方位探讨习惯运作模式,揭示习惯如何塑造我们的人生,以及如何养成好习惯,改造坏习惯。 2.强调从小处着手,从现在开始。专注于那些更有可能完成的小行动,从而像滚雪球一样累积成质变和飞跃。 3.实用干货工具书。具体的方法、技巧和实践指导: 降低“门槛”,以“玩游戏”的感觉去做;利用“固定姿势”,强化正面输出;通过“未来年表”和“未来日记”,形成视觉化烙印;制作“借口清单”,...
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从行动开始:自我管理的科学 有想法,不如会行动! 简单有效的自我管理法,找到适合自己的人生道路! 励志成功

从行动开始:自我管理的科学 有想法,不如会行动! 简单有效的自我管理法,找到适合自己的人生道路!

  编辑推荐 改变自己,一天花三小时去“想”,不如一天花五分钟去“做”!本书从分析我们日常生活中的“认知偏差”入手,系统科学地介绍了在日本和美国广受欢迎的“行为科学管理方法”,权威指导加真实案例,引导读者走出行动误区,关注当下,简化目标,丢掉“该做的”,找到“想做的”,科学系统地进行自我管理,简单有效地分解工作,轻松提升行动力! 内容简介 如果想要改变人生,抱怨自己的缺点是没有用的,只靠...
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绝对自控 硬派自我管理手册 将自控升级到战略层面,直击失控根本原因 励志成功

绝对自控 硬派自我管理手册 将自控升级到战略层面,直击失控根本原因

  内容简介 关于自控,许多书教你许多技巧,教你怎么跟自己"好说好商量"。但是每一次"好说好商量",就意味着一次妥协,一次放纵的可能。 这一次,来"硬"的。 ◆    撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。 ◆    直究失控的根本原因,对"自我"之恶做彻底剖解。 ◆    案例导向,提供正反模板,易懂易学。 ◆    涵盖"求索""成功""失败"三个人生阶段,适合在各种生活状态下阅读。 ◆ ...
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好习惯养成攻略(套装共4册)《微习惯》《如何戒掉坏习惯》《坚持,一种可以养成的习惯》《从行动开始:自我管理的科学》 励志成功

好习惯养成攻略(套装共4册)《微习惯》《如何戒掉坏习惯》《坚持,一种可以养成的习惯》《从行动开始:自我管理的科学》

  内容简介 《微习惯》 微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因,也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实有问题的...
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云梯:从新人到达人的职场进化论 用自我提升四步法搭建人生的云梯,助力整个职业生涯的实用指南 励志成功

云梯:从新人到达人的职场进化论 用自我提升四步法搭建人生的云梯,助力整个职业生涯的实用指南

  编辑推荐 无论是初涉职场的新人,还是工作十年以上的职场老手,甚至职场精英,都面临着竞争的压力和复杂多变的职场环境。 拖延症、工作倦怠、选择障碍、付出与收益不符、发展瓶颈、办公室政治等问题困扰着很多职场人。幸运的是,这本《云梯:从新人到达人的职场进化论》适合帮助不同阶段的职场人解决各自的问题。这本职场实用指南可以很直接地指出你所遇到或即将遇到的困难,并给出有效解决方案,而你无须从头读到...
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时机管理:完美时机的隐秘模式 时间不是用来规划的,是用来选择的!科学解读,掌握时机管理的动态模式! 管理经济

时机管理:完美时机的隐秘模式 时间不是用来规划的,是用来选择的!科学解读,掌握时机管理的动态模式!

  内容简介 ●这是一个时间碎片化的时代,如何充分发挥时间的*价值,是每个人都关注的问题。过去,我们提倡的方法叫作时间管理,这套方法的本质是自我管理:教你如何按照时间制定工作计划,如何在规定时间内争分夺秒地完成工作。传统的时间管理的理论很美好,但实践起来操作很困难。*主要的原因是我们缺乏足够的意志力来执行工作: ?     习惯晚睡晚起的你总是没毅力早起工作; ?     工作中的小插曲...
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