编辑推荐 作者是法国著名社会心理学家。 书中有大量的自测题,趣味性、操作性极强。 内容简介 高情商自控,从九大方面教你自我控制、自我提升: 你对自己足够自信吗? 你真的知道怎么听吗? 您是否有良好的情商? 你知道如何处理挫折吗? 您如何维护自己的权威? 您知道如何处理恶意行为吗? 你知道如何让别人为你工作吗? 你知道如何委派吗? 你是一个强大的谈判者吗? 作者简介 吉勒·阿佐帕蒂 法...
绝对自控 硬派自我管理手册 将自控升级到战略层面,直击失控根本原因
内容简介 关于自控,许多书教你许多技巧,教你怎么跟自己"好说好商量"。但是每一次"好说好商量",就意味着一次妥协,一次放纵的可能。 这一次,来"硬"的。 ◆ 撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。 ◆ 直究失控的根本原因,对"自我"之恶做彻底剖解。 ◆ 案例导向,提供正反模板,易懂易学。 ◆ 涵盖"求索""成功""失败"三个人生阶段,适合在各种生活状态下阅读。 ◆ ...
不分心:摆脱分心成瘾 发现更强大自己 告诉我们如何培养丰沛的内心
编辑推荐 1. 事情都是一件一件完成的。世上无难事,只要肯放弃。 2. 分心成瘾时代,保持独立、专注并拥有丰富生活的行动指南。 3. 斯坦福大学和牛津大学访问学者,融会社会学、心理学、历史学等领域知识,观点独特,视角新颖。 4. 有趣有料有逻辑,拿起书的第一刻,激发阅读荷尔蒙。 内容简介 每隔几分钟就想刷一下朋友圈,否则就像错过了几个亿? 快要睡觉了,又想着看个微博和抖音,结果一看就...
反焦虑思维 美国心理协会反焦虑思维训练课,8种心理训练方法,快速消除焦虑,重获淡定人生
编辑推荐 ★【美国心理协会反焦虑思维训练课,献给动不动就不淡定的你】 经常觉得压力山大,发愁事情永远没完没了? 想事情总是先想到消极的一面,每天负能量满满? 一遇大场面,就习惯性焦虑、不安? 凡事思虑过重,想太多,愁太甚,永远处在焦虑状态? 本书就是一本写给这些动不动就焦虑起来的人的实用指南,案例 方法 步骤全方位助你摆脱焦虑魔咒,重获安全、自控、自在的生活。 ★【心理...
情商是什么 所谓情商高,绝不仅仅是会说话 44个生活智慧的故事
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ◆继百万畅销书《灵魂有香气的女子》后,李筱懿全新作品倾情上市,与读者一起分享情商微故事与心理学硬知识。 ◆情商高就是心态好、脾气好、长袖善舞、八面玲珑?当然不是。实际上情商是一门综合学问,它涵盖了情绪、意志、耐受挫折等多方面的品质,是可以通过不断的训练和改造来提升的。通过本书,李筱懿会告诉你怎样才能修炼成高情商。 ◆一本集知识性、趣味性和实用性于一体,...
反溺爱 在日趋物质化的当下培养自控、乐观、坚毅的孩子
编辑推荐 ●薛兆丰、徐小平、三川玲、大J、张华,联袂推荐!雪球人气投资大V@闲来一坐s话投资、“一小时爸爸”公众号创始人一爸、儿童阅读推广人OK妈撰写感动书评! ●财商教育是我们这一代中国家长成长过程中缺失的。今天,我们已经逐渐意识到了财商教育的重要性,但仍旧不知道如何跟孩子恰如其分地谈钱。本书解答了家庭中关于钱令人困惑的9个问题,帮助家长与孩子开启重要的家庭对话。 ●作者颠覆传统认...
超效自控:掌控情绪和心态的65堂课
编辑推荐 控制情绪,从来都不靠忍 别让你99%的努力被1%的坏情绪摧毁 能控制住情绪的人,才能拥有彪悍的人生 内容简介 有自控力的人掌控情绪,没自控力的人被情绪掌控。要想成为情绪管理的高手,需要掌握科学的方法,认识自我、接纳情绪、改变认知、心理暗示都有助于我们调节自身的情绪。 本书将专业的心理学知识与案例相融合,深入浅出地为您讲述情绪控制的65堂课,助您拥有超级自控力,成为生活中的强...