《自洽力-摆脱内耗,活出人生的松弛感》在无常的生活里,只有构建稳定的内核,才能自洽地活。本书从自我认知、思维和行动三个层面教你构建稳定的内核 励志成功

《自洽力-摆脱内耗,活出人生的松弛感》在无常的生活里,只有构建稳定的内核,才能自洽地活。本书从自我认知、思维和行动三个层面教你构建稳定的内核

  编辑推荐 1.从自我认知、思维和行动这三个层面阐释该如何通过构建个人的自洽力来创造人生稳态,逻辑清楚,实用性强。 2.附录提供自洽人生指南,列出生活中常见的18个状况,让你对号入座,知道在遇到问题时用什么方法和策略提升自洽力,回归内心的平静,从而从容地面对生活,解决问题。 内容简介 本书将分别从自我认知、思维和行动这三个层面去阐释你该如何通过构建个人的自洽力来创造人生稳态。 自我认知...
阅读全文