编辑推荐 身体的一些基础性疾病，不用长期服药，书中的食疗方就能解决 现在，很多人的身体有基础性疾病，常年吃药，殊不知，在症状暂时控制住的同时，身体可能也受到了药源性危害，而且，很多人患的病老是反复，断不了根，每次都用药物压制，长此以往人会逐渐养成对药的依赖……其实，身体的诸多小问题，依靠一些生活中比较熟知的中药材，如山药、黄芪、三七、人参等，就能从根本上解决症结——不但可以养生，提高...

  编辑推荐 ◎内容丰富、超值之选，300道药膳圣经 216种养生药食 3大万用高汤，针对3大人群分类编排，图文详解每道药膳的制作方法，“养生提示”介绍养生功效、食用宜忌、适用人群，实为居家的药膳大全。 ◎根据世界卫生组织统计，目前大约只有5%的人可以称为健康，也就是说扣除20%疾病人口，大约75%是所谓亚健康族群，这族群里许多人有慢性疲劳、慢性炎症、代谢失衡、睡眠障碍、情绪障碍等问题，...

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ●首都保健营养美食学会、北京营养师俱乐部推荐！国家高级营养师王旭峰亲自下厨，超值奉献*营养的182道养生粥。 ●原料简单，全都是眼熟的五谷杂粮，去超市、菜市场就能到。 ●吃不腻，粥粥不同，365天做出不重样的营养美味。 ●完全不用动脑的做法，洗一洗、泡一泡、煮一煮，不会做饭的人也能做出来。 ●超级全面，照顾老人、孩子、孕妇，熟男熟女更需要。调理糖尿病、...

  编辑推荐 葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的生活息息相关，也是干家万户经常使用的食材。它们不仅被广泛应用于人们的饮食烹调中，还可以用在人类的防病治病及强身健体上，是名副其实的“小食物大药方”。早在源远流长的中医理论中，一直都有它们的身影，在民间广传的偏方、秘方中更是频频奏效。为了将这些便寻易找的治病良“药”奉献给大家，我们从浩如烟海的中医典籍中精心挑选了近万例治病验方，分门别类归纳整理成...

  内容简介 李春深编著的《中草药配对与禁忌（精）》强化“中药配对，中药禁忌”这一概念。从组织方式上，接近以中医病证或病症为主线。从药物选择上，尽量选择药食同源的药物或可以用作保健的中药，保证使用安全。具体到每种病症的写作，对该病症选择中药配伍的原理进行了简洁而清楚的讲述，做到可靠可信。在精准辨证的基础上，给出容易购买、制作简便的家庭中药方。小病、慢性病在家照书调养，安全可靠，疗效可期。...