编辑推荐 ◆本书长据亚马逊畅销书&明镜杂志榜前列,作品版权销售16国。凝聚前沿科学理论与20年实践经验,逾30万人从中获益。 ◆疾病和衰老并不是年龄增长的必然结果我们的生理年龄,并不取决于出生日期,而是取决于我们体内的细胞年龄。人体细胞的再生机制是延缓衰老的关键,开启还是妨碍这种机制,决定权完全在您手中。 ◆研究表明:80%的疾病都由饮食引发。82%的人本可以通过生活方式调整...
《重新思考衰老:了解大脑老化与认知衰退》这是一本关于“衰老”的书,带你走进困在记忆里的人,从生物医学和社会文化角度去重新看待衰老
编辑推荐 1.从容面对衰老,关爱周围认知衰退的人,科学、优雅、从容地养老。 2.时间不会停歇,但我们可以重新思考衰老。 3.这是一本关于“衰老”的书,带你走进困在记忆里的人,从生物医学和社会文化角度去重新看待衰老。 内容简介 如何从容面对衰老 如何关爱周围认知衰退的人 如何科学、优雅、从容地养老 这是一本关于“衰老”的书,它会带着你从生物医学和社会文化角度去重新看待衰老。 作者在书中...
《老而不衰的科学》端粒、干细胞疗法、长寿基因——长寿的核心概念一网打尽,全面了解鲜为人知的关于衰老和长寿的前沿科学现状!
编辑推荐 ☆《百岁人生》作者安德鲁·斯科特、清华大学药学院教授王钊、科普作家刘易斯·达特内尔、CNN首席医疗记者桑杰·古普塔博士推荐! ☆《独立报》《经济学人》《华尔街日报》《纽约时报》《每日电讯报》《每日邮报》《爱尔兰时报》《柯克斯书评》《图书馆杂志》等多家媒体热评! ☆美国亚马逊评论近800条,紧扣社会热点,讨论度高! ☆端粒、干细胞疗法、长寿基因、重编程,关于长寿的核心概念一网...
《长寿:当人类不再衰老》一部带领读者进入抗衰科学前线的划时代作品 本书藏着令你引领时代的“信息差”揭示长寿时代的经济、投资、健康、教育、技术新生态
编辑推荐 ※一部带领读者进入抗衰科学前线的划时代作品 ※本书藏着令你引领时代的“信息差” ※登上《自然》(Nature)封面,哈佛医学院遗传学教授20年研究成果 ※揭示长寿时代的经济、投资、健康、教育、技术新生态 ※吴军、王钊、韩敬东、周春生、仇子龙、曹文凯、《基因传》《百岁人生》作者 一致盛赞! ☆登上《自然》(Nature)封面,哈佛医学院遗传学教授20年研究成果! ? 哈佛医学...
大脑整理术 为你介绍整理大脑的实用方法,帮助上班族调节情绪、释放压力、在工作和生活中找到平衡
编辑推荐 《大脑整理术》是一本指导你重塑大脑的实操手册。如果想要头脑变得思路清晰,撇开一切负面情绪,克服工作压力和紧张情绪,提升注意力和记忆力,你就需要一套完备的大脑整理术。你可以通过强化好习惯、摒弃坏习惯,练习身心放松的呼吸方式,改变饮食习惯,经常进行身体锻炼,关爱他人与被他人关爱,社交,冥想练习等方法,指导自己的行为,从而让大脑运作有序,提升自己在工作和生活中的表现,成为职场达人...
老去的勇气 岸见一郎经典作品 中年危机来得猝不及防,我们更得积攒面对老去的勇气
编辑推荐 ★ 日本百万畅销书作家、励志导师岸见一郎 曾出版《被讨厌的勇气》风靡全球,久居各国图书排行榜首位。 1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。 主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲,同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。 日本阿德勒心理学会认定顾问。 ★从这本书中,我们看到了父辈的衰老——如何面对他们的衰老? 从这本书中,我们看到了自己的衰老——如何找...
衰老的真相:你不可不知的37个迷思 经历一个富有成效的衰老过程,并拥有长久且有品质的生活
编辑推荐 你是否认为,衰老就意味着记忆力下降,变得糊涂、痴呆、没用; 你是否认为,对于老年人来说,余生如此短暂,为什么还要努力改善自己的生活呢; 你是否认为,年龄大的员工比不上年轻的员工,因为他们更信奉“出勤主义”,即出工不出力; 你是否认为,孝敬老人就意味着替他们包办一切,让他们每天什么都不用操心,“躺着享福”; 你是否认为,退休就意味着再也不用早九晚五“搬砖”,可以“随心所欲”地...
从容的告别:如何面对终将到来的衰老与死亡 一本颠覆你对衰老与死亡认知的书
编辑推荐 当人生的大幕即将落下,我们会选择以哪种方式谢幕? 是舍弃生命的质量,不遗余力地延续毫无希望的生命? 还是以自己喜欢的方式平静地走完余下的日子? 到底生命的质量重要,还是生命的长度重要? 好死还是赖活着? ………… 是时候将临终选择的权利交还给患者本人了,每个人都有权利选择如何活得更好,又如何体面而有尊严地走完人生的最后一程。 内容简介 一个被我们忽视的幸福难题——优逝 一本...