医药保健 《不疲劳的生活》写给都市易疲劳人群的解压、抗疲劳大全。70个不疲劳的习惯,只要改变一点点,就能让疲劳的身心快速得到恢复。改变习惯,改善易疲劳体质,提升免疫力! 编辑推荐 ★日本女性医学学会、日本肥胖学会指定医师工藤孝文教你通过改变习惯,保持精力充沛,过上不疲劳的生活。 ★5大方面、70个不疲劳的习惯,帮你快速消除慢性疲劳,提高免疫力! ★从睡眠、饮食、生活习惯、工作方法、解压方式等多方面,让你每天改变一点点,迅速摆脱易疲劳体质,重获健康与活力! ★简单易操作,涵盖生活的方方面面,轻松获得元气满满的秘诀。 内容简介 你在日常生活中是否有这些感... 2023-02-13评论 阅读全文