编辑推荐 为什么会不由自主地讨好别人? 为什么总是在意别人的看法? 为什么付出努力依然得不到回报? 为什么常常患得患失焦虑不安? 心理学专家帮你找出努力回应他人的真正动机,解决焦虑 不要自我感动地为别人好——他们真的需要你的付出吗? 不要为了获得他人的认可而努力——他们的认可真的重要吗? 不要从负面角度评价自己——你是悲观主义的自卑者吗? 不要为了别人的喜欢而勉强自己——这是你焦虑的...

《社交焦虑:摆脱负面情绪,不被焦虑绑架》给讨好型人格和焦虑症人群的社交心理指南。做自己的心理疗愈师,不讨好、不迁就、不勉强、不束缚,走出焦虑陷阱,开启新的社交关系。
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