编辑推荐 ★坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠 ★运用“起床后的黄金1小时”，做“最重要的事” ★厘清人生计划和阶段目标、确定优先处理的任务 ★有效增加可支配时间，增强行动力，改变人生！ ★网络戒断×提升干劲×解决拖延×破除迷茫……有效提升专注力、决策力、工作效率 ★早起的心理准备×4 个步骤×5 个小技巧 ★时间×风险容许度 人际关系定位，人生不同阶段的优先顺序和...