青春期 | 图书推荐

《所有女生要知道》六层楼先生给女孩的青春期呵护指南你才是自己身体健康的首要责任人！万千女性的妇产科老棉裤六层楼先生给青春期女孩的呵护指南！让所有女孩更懂得保护自己的身体。

编辑推荐 ★真希望每个女孩都读过这本书！万千女性的妇产科老棉裤，di十一诊室创始人六层楼先生给所有青春期女孩的身体健康启蒙课！ ★破除发育羞耻、月经羞耻、容貌焦虑与身材焦虑！让每个女孩都能自信健康地成长！有关青春期女孩的那些想问而不敢问的好奇、烦恼、困惑、疑虑、担忧、焦虑，都能在这本书里找到答案。你就是独一无二的你自己！面对充满挑战和忐忑的青春期，希望这本书可以陪你安然度过。 ★你...

2024-08-22评论

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《不焦虑的青春期》厌学、暴躁、孤僻孩子的共情养育法心理学专家近30年临床经验总结。5大类常见青少年焦虑表现，10种对抗焦虑的有效策略。轻松学会把每句关切都说到孩子心坎上，让每次帮助都帮在点子上。

编辑推荐青春期的孩子正处于身体发育、情感混沌、社交不断变化、心神不定以及试图弄清自己身份的阶段，焦虑情绪高发且高涨。对于其中至关重要的角色——父母来说，帮助孩子正确认识焦虑、有效缓解焦虑，甚至只是让孩子接受自己的帮助，都是很大的挑战。原来对孩子说“别担心，一切都会好起来的”是没有帮助的！家长将学习到支持青少年克服问题思维和恐惧的最佳方法，发现哪些行为和应对策略会在不知不觉中让焦虑...

2024-08-17评论

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《半小时漫画青春期：社交篇》被同学孤立、被无端传绯闻怎么办？看半小时漫画轻松拥有青春期社交高情商！用专业视角引导孩子正确交往，在哈哈大笑中轻松解决青春期人际交往问题，为孩子建立良好交往价值观。

编辑推荐 ◆ 被朋友取外号怎么办？被别人传绯闻怎么办？能不能和差生交朋友？如何处理好师生关系？ ◆ 从被孤立到人气王，笑着笑着拥有青春期社交高情商！ ◆ 深入调研青春期读者会遇到的问题，采访中学学生和教师，解答青春期少年少女们在人际交往中将要面对的各种问题，为孩子建立起良好的交往价值观。 ◆ 邀请青少年心理专家协作，用专业的视角引导孩子进行正确的交往。 ◆ 翻开本书，在哈哈大笑中轻松...

2024-05-24评论

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《高效抗焦虑手册》青春期快速解压工具包轻松解决青春期心理困扰，你的青春不迷茫用简单、快捷的方法直接改善心理情绪，缓解压力，重塑大脑状态，用超短路径解决青春期心理困扰

编辑推荐这本书可以帮助你：增加自我觉察，自我接纳，增强跌入低谷后的反弹力；保持乐观稳定的情绪，及高效专注的学习状态；拥有友善融洽的人际关系，重新掌控学习和生活。《高效抗焦虑手册》的作者雷吉娜·加兰蒂博士是一位心理执业师，她基于认知行为疗法（CBT）和正念练习，在本书中提出以下了很多高效的具体操作方法，以缓解青少年及广大读者的焦虑症状: ? 通过相关测验和自我评估，更好地了解...

2023-10-30评论

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青春期+叛逆期孩子的正面管教（套装2册）运用正面管教、共情陪伴，开启非暴力沟通模式

内容简介在孩子成长的过程中都要经历三个叛逆期：一是“幼儿叛逆期”，出现在2～3岁的时候；二是“儿童叛逆期”，出现在7～9岁；第三个叛逆期通常出现在12～18岁，也就是人们常说的“青春叛逆期”。《叛逆期孩子的正面管教》主要讲述第三个叛逆期，因为此时期对孩子未来的影响很直紧密。在这一时期，孩子的自我意识越来越强烈、喜欢标新立异，喜欢跟父母对着干，让父母烦恼不已，甚至始骂、吼叫、唠叨等...

2023-07-17评论

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《半小时漫画青春期：心理篇》从渴望认可到直面挫折，笑着笑着解决青春期困扰，爆笑漫画讲清心理变化。了解青春期心理变化，学习焦虑、情绪波动、注意力、叛逆，青春不困惑，成长没烦恼

编辑推荐 ◆爆笑漫画讲清心理变化，轻松度过青春期 ◆一本漫画搞懂父母说不清，学校不敢讲，只能自己偷偷学的心理知识 ◆读懂青春期心理变化的各种生理原因，青春不困惑，成长没烦恼 ◆从渴望认可到直面挫折，告别所有青春期的困扰 ◆为了解更多正确的心理健康知识而出发！ ◆情绪波动、学习焦虑、游戏成瘾、逆反心理……都是大脑里的小游戏； ◆了解身体的各种秘密，正视成长的心理变化，拥抱青春期 ◆焦虑...

2023-03-16评论

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《半小时漫画青春期：生理篇》从变声长痘到脸红心跳，笑着笑着解决青春期困扰帮你搞懂父母说不清，学校不敢讲，只能自己偷偷学的生理知识！读懂青春期身体变化的各种生理原因，青春不困惑，成长没烦恼

编辑推荐 ◆爆笑漫画讲清生理现象，轻松度过青春期 ◆一本漫画搞懂父母说不清，学校不敢讲，只能自己偷偷学的生理知识 ◆读懂青春期身体变化的各种生理原因，青春不困惑，成长没烦恼 ◆从变声长痘到脸红心跳，告别所有青春期的困扰 ◆为了解更多正确的生理健康知识而出发！ ◆青春痘、公鸭嗓、大姨妈、遗精、暗恋……都是身体的小游戏； ◆了解身体的各种秘密，正视成长的变化，拥抱青春期 ◆脸红心跳和懵懂...

2023-03-15评论

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大师给你的高手父母教养观（套装12册）物质丰富的时代，养育孩子的烦恼似乎更多了，大家对孩子有了更高的要求，又时刻担心孩子养不好，父母每日每夜面对着诸多养育困惑，问题的根源在于不知道究竟什么样的父母才是真正的好父母

内容简介 10后孩子的养育法则你是否发现，自己看不懂10后？他们貌似不同于任何一代人：见识广、有主见、懂世故、正义感爆棚；但同时，手机电脑不离手、网络媒体玩儿得倍儿遛。 10后是无可厚非的"网络原住民"。然而过早、过多接触数字媒介，给他们带来便捷和更广阔视野的同时，网络欺凌、自我认知混乱、学业压力剧增、抑郁焦虑情绪激增等新的问题也蜂拥而至。约翰·达菲博士基于其25年亲子关系研究、...

2022-11-18评论

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半小时漫画科普系列（共7册）全网2000万粉丝的漫画式科普开创者陈磊（混子哥）的重磅系列之作

编辑推荐全网2000万粉丝的漫画式科普开创者陈磊（混子哥）半小时漫画系列的重磅之作！ 1.从地心说到相对论，半小时读懂人类如何从蒙昧走向理性！ 2.《半小时漫画科学史》系列是半小时漫画系列的重磅之作：从古希腊到二十世纪，嘻嘻哈哈间带你走完人类从蒙昧走向现代文明的奇幻旅程。 3.不摆吓人的艰深理论，没有沉闷的史料堆砌，爆笑漫画讲清经典理论，让你轻松爱上数理化生。 4.《半小时漫画青春...

2022-11-09评论

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《与青春期孩子的18场关键对话》20多年校园心理咨询经验、韩国“校园防暴”项目讲师重磅新作 61个校园心理咨询室的真实案例孩子亲述青春期的所有大小状况引导孩子从叛逆到主动谈心，安然着陆青春期

编辑推荐 4大视角，直面青春期孩子的压力与困惑 2020年，中国国民心理健康发展报告显示24.6%的青少年抑郁。 2021年，北京市*要求中小学每校至少配备1名专职心理健康教育教师。多元多变的社会环境，青少年心理问题严重。本书从青春期孩子面临的身心变化、校园社交困扰、课业焦虑、亲子关系危机4大视角，解析青春期必经的所有大小状况。 61个真实案例，孩子亲述青春期的所有大小状况想偷看...

2022-07-25评论

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