编辑推荐 本书的作者里奇·罗尔是全球最受欢迎的超级铁人，素食主义的全新代言人，从40岁超重人士完美蜕变的中年精神领袖，他被美国《男士健身》杂志评选为“全世界最健美的25位男士之一”。他以自己的切身经历写下了这本励志之作，你可以从中得到指引，向自己想成为的样子迈进！ 万科集团高级副总裁毛大庆担纲翻译并鼎力推荐！ 作者根据个人经验为读者提供了大量的有关运动和素食的建议，具有实用性。 书中...

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