无病到天年套装(共2册)除湿就是从根本上预防大病的发生!中央保健工作杰出专家、96岁国医大师继《无病到天年:调理脾胃治百病真法》后,历时五年呕心沥血之作! 医药保健

无病到天年套装(共2册)除湿就是从根本上预防大病的发生!中央保健工作杰出专家、96岁国医大师继《无病到天年:调理脾胃治百病真法》后,历时五年呕心沥血之作!

  编辑推荐 ★90%以上的人都曾受到湿邪的困扰,湿邪还是绝大多数慢性病的罪魁祸首!预防大病,先要除湿! ★原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐! ★96岁老中医、中央保健工作杰出专家、首届国医大师呕心沥血之作!毫无保留地汇集了其调脾胃祛湿邪的精华,让所有人从此学会除湿防病之法,无病到天年。 ★本书为你提供6大生活指南、33种疾病调理、54个实用小方 内容简介 《无...
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《跟着节律生活:四季健康方案》写给当代人的季节精力管理指南 让疲惫的自己,重新拥有活力 通过睡眠、饮食、运动、社交四大维度 帮你重建健康生活秩序 助你启有活力、不焦虑的生活 医药保健

《跟着节律生活:四季健康方案》写给当代人的季节精力管理指南 让疲惫的自己,重新拥有活力 通过睡眠、饮食、运动、社交四大维度 帮你重建健康生活秩序 助你启有活力、不焦虑的生活

  编辑推荐 写给当代人的季节精力管理指南 让疲惫的自己,重新拥有活力 你是否时常有这样的感觉? 每天都感觉腰酸背痛,浑身不舒服 睡眠不足,总也睡不醒 好像有很多朋友,但还是感觉很孤独 热衷健康饮食,但体重还是一路飙升 压力巨大焦虑紧张,但又不敢停下来 …… 这些已成为当代人的常见困扰 我们都希望生活得更好、更健康 但缺少迅速可实践的解决方法 本书深剖析节律错乱的当代生活产生的原因 并提...
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《漫画半小时中医》从神农尝百草,到屠呦呦获诺奖,笑着笑着就一口气把5000年的中医历史看完了,打破你对中医的固有认知! 医药保健

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  编辑推荐 漫画形式讲透中医史的爆笑图书! ※超全面梳理脉络:22个生动故事,还原历史现场 从神农尝百草,到屠呦呦获诺奖,全方位展示梳理中医的发展脉络,看完就懂! ※超生动求医指南:这么多年,除了花花草草,你压根不懂中医 神农尝百草,万物皆可吃,可不是为了减肥! 老祖宗的智慧突破想象,按摩、推拿、体育疗法竟然全都源自动物的姿态? 以万物为师,与自然沟通,原来中医如此鲜活接地气! ※比抖...
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《营养障碍家庭康复》详述各种常见食物的营养知识,常见疾病、癌症及外科手术后的康复营养方案。 医药保健

《营养障碍家庭康复》详述各种常见食物的营养知识,常见疾病、癌症及外科手术后的康复营养方案。

  内容简介 很多病人在康复期间的营养补充远远不足,可能会出现肌肉量丢失、免疫功能下降的情况,不仅使身体康复的时间延长了,甚至还可能出现一些并发症。大部分老年人原本就存在食欲下降、咀嚼功能不佳、胃肠道功能减弱等问题,再加上康复期间的营养补充不足,真可谓是雪上加霜。书中详述了各种常见食物的营养知识,还重点阐述了呼吸系统、消化系统、神经系统、心血管系统、肾脏系统、血液系统、内分泌系统的常见疾...
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《主检医生话体检》从主检医生的角度,通过对日常体检工作的总结与反思,撰写成文,编册成书。向普通大众科普有效科学的体检和健康管理知识。 医药保健

《主检医生话体检》从主检医生的角度,通过对日常体检工作的总结与反思,撰写成文,编册成书。向普通大众科普有效科学的体检和健康管理知识。

  内容简介 新冠疫情以来,大众对自身的健康越来越重视,因此体检也越来越受到人们的关注。但对于普通人来说,关于体检还是存在盲区。 本书从主检医生的角度,通过对日常体检工作的总结与反思,撰写成文,编册成书。本书内容源于实际体检工作,并将举例真实案例,向普通大众科普有效科学的体检和健康管理知识。同时本书也是适用从事体检工作的专业人员,可参考本书内容进行体检前咨询,体检套餐设置及体检后的健康管...
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《大脑健身房》斩获瑞典年度健康大奖的瑞典首席心理健康专家口碑力作。针对焦虑、记忆力不佳等问题开出的天然处方。 医药保健

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  编辑推荐 ◎重磅的作品 Spotify的联合创始人马丁·洛伦松、国际奥委会医学委员会委员卡尔·约翰·桑德伯格倾情推荐,12种语言版本热销全球,仅瑞典一国售出27万册。 ◎解答更实际的问题 跑步可以提高钢琴水平吗?那么数学和阅读水平呢? 为了提升创造力,我们应该选择散步还是跑步? 哪种类型的锻炼方式能用来治疗抑郁? ◎科学的结构 立足前沿科学理论及研究成果,辅以村上春树、马克·扎克伯格...
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《伤寒论》中华经典名著全本全注全译丛书-三全本 众方之祖,医门准绳。救治新冠肺炎中使用的“清肺排毒汤”就出自本书。 医药保健

《伤寒论》中华经典名著全本全注全译丛书-三全本 众方之祖,医门准绳。救治新冠肺炎中使用的“清肺排毒汤”就出自本书。

  编辑推荐 1中医学习者的书。 《伤寒论》是中医四大经典名著之一,是中国部从理论到实践、确立“辨证论治”法则的医学专著,是后世研习中医的经典著作。目前也是中医院校的必修课程,中医学习者的书。 2中医众方之祖。 《伤寒论》虽然只有一百多个方剂,但是因为选药精当、组方严谨、疗效可靠,称为中医方剂学的奠基之作,被称为经典之方,开创了后世以“经方”为主的中医方剂学体系。 3确立中医临床个体化治...
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《最强身心》斯坦福专家教你如何激活身心潜能,在“幸福荷尔蒙”血清素与多巴胺系统之间自如切换,告别倦怠,开启高能身心模式。 医药保健

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《真希望全家不生病》医路向前巍子最新力作 全家人都需要的“不生病”生活指南。全网4000万粉丝科普达人、急诊医生医路向前巍子教你预防疾病、科学饮食、重建免疫力,手绘漫画一学就会 医药保健

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  编辑推荐 ★全面梳理衣食住行,全家人适用的“不生病”生活指南 衣食住行,四大生活模块全方位呵护家庭健康,帮你从细节养好身体 男女老小,科学饮食、多种急救、情绪修复、提高免疫力,满足全家人的健康需求 ★疾病预警,剔除生活中的健康隐患,预防、判断、急救、康复一应俱全 痛风、脑卒中、黄斑病变等近20种常见病的早期判断、预防、应对方法,从小问题发现大隐患 提供不同性别和年龄人群的体检方案,指...
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《肌肉!肌肉!预防和逆转疾病,健康长寿的科学指南》肌肉!改变生命的力量!决定健康与衰老的关键! 肌肉越多,人体对抗致命疾病的能力就越强! 一本书带你认识和塑造“了不起的肌肉”! 医药保健

《肌肉!肌肉!预防和逆转疾病,健康长寿的科学指南》肌肉!改变生命的力量!决定健康与衰老的关键! 肌肉越多,人体对抗致命疾病的能力就越强! 一本书带你认识和塑造“了不起的肌肉”!

  内容简介 获得健康的根源是肌肉而非脂肪,强调肌肉才是改善健康的关键。本书首先研究了大众普遍被误导的营养“科学”,以及导致许多人健康状况不佳的可疑"养生智慧”,然后提出以肌肉为中心及蛋白质优先,且专注于力量训练的生活方式计划。读者一旦学会如何制定蛋白质营养计划,并将训练重点放在塑造健康的肌肉组织上,就会发现自己身上发生的明显的变化,并将受益于生活质量的提高和寿命的延长。 作者简介 加布...
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