编辑推荐 1、作者王兴系上海市人民医院胸外科主治医师，一线工作10年，有丰富的临床经验。 2、作者王兴从事科普工作多年，是头条、知乎签约作者，拥有众多粉丝。长期受邀担任中央电视台《健康之路》节目明星演示嘉宾。 3、众多重磅科普作家推荐本书。 内容简介 家人得了癌症，我该怎么办？ 如何选择合适的医院和医生？ 如何跟医生有效沟通？ 要不要告诉家人他得癌症了？ 癌症病人饮食有哪些禁忌？ 工...

  编辑推荐 ★中国人的活法 为什么远古的人能活一百多岁，而且动作一点都不显衰弱？ 什么叫“知道”？方向对了，比什么都重要。 要在工作中学会调整身心健康，至少不要让工作伤害自己的身体。 吃喝要讲节奏，要有节制；要跟着节气走，不要人造水土不服。 滥交、丧失自己精气神的欲望和念头都叫“劳”。 不能“形与神俱”，就是“行尸走肉”。 先得吃好了，你才能觉得生活美好，活着有意思。 能不能有“子弹”...

  内容简介 《戒糖：改变一生的科学饮食法》内容简介：“戒糖”是不是不吃糖？从科学理解糖在体内的代谢原理，为你积累“戒糖”基础知识。 此外，还将为你提供食品标签怎么看、4种不同热量需求的美食食谱、喝了不发胖的甜蜜饮料、正确的买菜顺序等实用科学饮食解决方案。学会用一种审慎的态度看待糖，逐渐养成受用一生的健康饮食习惯。   《蛊惑世界的力量：可卡因传奇》内容简介：“它的香味近似于刚...

  内容简介 本书作者特里·华尔斯是艾奥瓦大学医学系临床医学教授，也是内科医生。2000年被确诊患多发性硬化症，甚至曾受困轮椅长达四年之久。在求索各种传统医学手段均告无效后，凭着顽强的意志和大量的学习，科学地设计出了系统的食疗方案，并辅以电刺激疗法、功能医学疗法等手段，奇迹治愈。本书介绍了她亲身的治疗经历，以及通过众多成功的临床试验案例总结形成了的三种食疗方案——华尔斯饮食法、华尔斯-古...

  编辑推荐 1. 内容科学前沿：基于精准医学、分子营养学讲述身体的防御系统与饮食的神奇力量。每个人都可以通过日常饮食强健身体，增强抵抗力！ 2. 作者背景权威：哈佛受训的医学专家，诺贝尔医学奖得主力荐，盖茨基金会认可！美国癌症研究所前所长、U2乐队、超模辛迪·克劳馥 诚挚推荐！ 3. 媒体好评，畅销全美：《纽约时报》畅销书，《时代》周刊、《泰晤士报》《奥兹医生秀》一致好评 4. 内容实...

  编辑推荐 这本颠覆性的书，畅销美国22年，让1000万人彻底告别肥胖。 肥胖不仅是身体问题，更是心理问题。减肥不止是减掉赘肉，更是一次心灵之旅。 内容简介 颠覆体重，必须先颠覆认识。 绝大多数人都认为肥胖是身体问题，是吃得太多的问题，是管不住自己嘴的问题，于是人们试图通过节食和挨饿来达到减肥的目的。殊不知，短暂的成功之后，接下来的则是体重的反弹和长期的绝望。 这本书彻底颠覆了人们所有...

  编辑推荐 ◆ 今天这顿饭没吃好，半年后的身体就会出问题！ ◆ 人一日要食三餐，一年得吃1095顿饭。每顿饭都会影响到日后的自己和生活的全部。 ◆ 决定“吃什么”的，只有你自己。因为没人能够强迫你，所以你需要有一本正确指导饮食的“救命书”！ 内容简介 人是由60兆个细胞组成的，细胞们平均半年就要整体更新一次。制造新细胞的原料，就是吃进去的食物。不管是手、脚、骨骼、神经还是大脑，都是由食...

  编辑推荐 有一种胖最难缠，是“湿气”惹的祸 女星霍思燕3个月内成功减掉孕期增肥的80斤，正是因为她遵循了减肥先祛湿的原理 身心养生专家佟彤根据万千女性的迫切需求贴心定制 只要有效祛湿，身体就有惊人变化 祛湿减肥×纤肌紧身双向并进方案，让你持续瘦身不复胖 内容简介 你不是胖，是湿气重。 每天祛湿，外表一定瘦！ “湿胖”是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，...

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  内容简介 《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质缺乏式营养不良；误以为只能终生服药或手术，忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。 作者结合实例提出：要预防疾病，先回到史上人类进化突飞猛进阶段的食谱——{植物类食物65% 动物类食物35%}...