《自愈的概率》有些重病,为什么会自己好转?哈佛医学院专家,严格筛选有明确医疗记录证明重病自然好转的案例,16年跟踪研究,介绍经历过自愈的病人们验证有效的健康方法:高营养密度饮食、慢性炎症控制、肠道菌群维护…… 医药保健

《自愈的概率》有些重病,为什么会自己好转?哈佛医学院专家,严格筛选有明确医疗记录证明重病自然好转的案例,16年跟踪研究,介绍经历过自愈的病人们验证有效的健康方法:高营养密度饮食、慢性炎症控制、肠道菌群维护……

  编辑推荐 内容扎实,科学严谨:严格筛选有明确医疗记录证明重病自然好转的案例,潜心16年研究成书 作者专业可信:执教于哈佛医学院,同时是执业的内科医生和精神科医生 向疾病中的人和亚健康状态下的人,传递了一个临床医生治病过程中学到的、对于保持健康极为有用的经验 内容简介 面临严重健康问题甚至绝症的人,在没有明确医学干预的情况下,症状自然消失,这种现象在医学上被称为“自发缓解”。 有过自发...
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《快眠大全》睡眠医生教你快速入眠、睡个好觉!来自睡眠医生、睡眠指导师的高效休息法。123个高效休息法,终结“ 身心脑” 疲劳。 医药保健

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  编辑推荐 ★来自日本睡眠医生、睡眠指导师的高效休息法,曾为数千名患者提供睡眠治疗,为近300家企业的员工提供睡眠指导。 ★123个高效休息法,帮你终结“ 身心脑” 疲劳,轻松实现快速入眠、睡个好觉。 ★本书从地点、饮食、洗澡方法、光线、运动、睡眠计划、身心管理等7个方面全方位解读导致睡眠障碍的原因,让你能找到原因,对症解决。 ★无论你是晚上睡不着、早上起不来、白天容易犯困,还是半夜醒...
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《排毒吧!大脑》大脑也需要“洗澡”和“排毒”!10天大脑排毒,激活前额叶皮质、驯服杏仁核 帮助现代人重获专注力和幸福感。专家父子联手,将神经科学引入日常生活场景,剖析大脑在信息过载的时代中如何自救。 医药保健

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  编辑推荐 现象级图书IP震撼回归,中文版狂销50万册、《谷物大脑》作者震撼新作。 出版80周长踞Amazon健康类排行榜第1名,《纽约时报》畅销书榜连续在榜55周,中文版狂销50万册、现象畅销书《谷物大脑》作者重磅回归。 大脑也需要“洗澡”和“排毒”!10天大脑排毒计划,让你摆脱失联,活力回归! 在这个信息爆炸的时代,我们的大脑比以往任何时候都更需要关怀。 一本彻底的大脑体检和自我修...
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《睡眠进化》场景化案例+体验式练习+助眠小贴士,消除睡眠障碍,点燃旺盛生命力, NBA、MLB众多职业运动员实践验证。美国四大职业体育联盟特聘医疗顾问25年研究成果大公开! 医药保健

《睡眠进化》场景化案例+体验式练习+助眠小贴士,消除睡眠障碍,点燃旺盛生命力, NBA、MLB众多职业运动员实践验证。美国四大职业体育联盟特聘医疗顾问25年研究成果大公开!

  编辑推荐 1.美国四大职业体育联盟特聘医疗顾问25年研究成果大公开。消除睡眠障碍,快速从身心疲劳中满血复活,点燃旺盛生命力,创造改变人生的奇迹。 2. 辉瑞、葛兰素史克等顶尖制药公司特聘医学专家倾情力作,场景化案例 体验式练习 助眠小贴士,提升你的精力管理和情绪掌控力,让你拥有不疲惫、不焦虑的成功人生。 3. 精心搭配“安睡歌单”,带来阅读以外的沉浸式体验,在网易云音乐、QQ音乐搜索...
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《控糖革命》坐拥Ins粉丝300万的法国“葡萄糖女神”、美女生物化学家的科学饮食法 只需改变饮食顺序,就可以轻松轻盈体态、改善皮肤、充沛体力 医药保健

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  编辑推荐 席卷30国、全球销量百万册、《华尔街日报》大热畅销书。 出版5个月,冲上法国、英国、澳大利亚、西班牙和德国图书畅销榜Top1,美国《华尔街日报》畅销书,美国亚马逊热销榜糖尿病类排行Top1,减肥瘦身类排行Top3。 颠覆“只有糖尿病患者需关注葡萄糖”的观念。 ①80%的人伴有体内葡萄糖过多的问题; ②相较血糖即时数值,血糖峰值的变化对我们健康的影响更大。 这是一份来自生物化...
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《徐文兵、梁冬对话黄帝内经》一本告诉我们如何活得好,又活得长的智慧之书,是一本教我们人生每十年活法的实用之书,是带领我们走向生命*境界“天年”之旅的幸福之书。 医药保健

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  编辑推荐 ★当今讲得最好的《黄帝内经》著作 本套书作者是当今深具影响力的专家和学者,是各大电视台多档节目的长期主讲嘉宾,二位曾合作在央广电台讲解《黄帝内经》,粉丝破百万。逐字逐句解读,阐释最出彩、最打动人心! ★徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》系列说什么 1.当你累了,重拾天真,它是你重新强大起来的力量。 2.人应该怎么活呢?应该顺应自己的天性去活。读《黄帝内经·四气调神》,做事、做人会...
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《医生,我没事吧?!》来自哥伦比亚大学医学中心、北卡罗来纳州健康中心的专业医师,写给当代年轻人的健康管理指南!全书涵盖了日常生活中常见的40余种疾病症状,并将这些症状归类为8个不同的专属门类,详细为我们解答该如何以科学的方式去了解和排查自己的身体状况。 医药保健

《医生,我没事吧?!》来自哥伦比亚大学医学中心、北卡罗来纳州健康中心的专业医师,写给当代年轻人的健康管理指南!全书涵盖了日常生活中常见的40余种疾病症状,并将这些症状归类为8个不同的专属门类,详细为我们解答该如何以科学的方式去了解和排查自己的身体状况。

  编辑推荐 ★ 来自哥伦比亚大学医学中心(CUIMC)、北卡罗来纳州健康中心(UNC Health)的医疗专家写给普通人的健康枕边书,权威解答、通俗理解。 ★ 全书涵盖了日常生活中常见的40余种疾病症状,并将这些症状归类为8个不同的专属门类,详细为我们解答该如何以科学的方式去了解和排查自己的身体状况。 ★ 本书表面上是指导具体的身体健康问题,实际更为关注的却是我们的心理健康,帮助我们缓...
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《瘦身术:符合医学原理的科学瘦身教科书》医学博士牧田善二医生亲授的减肥(瘦身)强教科书,是诊疗20万人后得到的、符合医学原理的正确瘦身法 医药保健

《瘦身术:符合医学原理的科学瘦身教科书》医学博士牧田善二医生亲授的减肥(瘦身)强教科书,是诊疗20万人后得到的、符合医学原理的正确瘦身法

  内容简介 世间充斥着大量皂白难分的信息:“只要这样做就可以瘦”。其中不乏对健康有害的不良信息。尽管如此,还有很多人蜂拥而上,跟风不止。这是因为很多人都有着瘦不下来的烦恼。由此可见,瘦身减肥是非常困难的事情。特别是在当今这个食品已成为工业制品的时代,绝大多数的食品是会令人们发胖的食物。 与此同时,肥胖者也随之增加,减肥瘦身也就成了人们为关心的话题。现代人不是因为吃得多而发胖,而是因为吃...
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《肠生不老:肠寿,才能长寿》让我们活得更久,活得更好 肠道与健康之间有着极其紧密的关系 ,它被称为人体的“第二大脑”,目前许疾病都被证明与肠道有直接关系 。了解肠道 ,呵护肠道,就是健康的首要保证 。 医药保健

《肠生不老:肠寿,才能长寿》让我们活得更久,活得更好 肠道与健康之间有着极其紧密的关系 ,它被称为人体的“第二大脑”,目前许疾病都被证明与肠道有直接关系 。了解肠道 ,呵护肠道,就是健康的首要保证 。

  编辑推荐 肠道研究的重要性:肠道与健康之间有着极其紧密的关系 ,它被称为人体的“第二大脑”,目前许疾病都被证明与肠道有直接关系 。了解肠道 ,呵护肠道,就是健康的首要保证 。 作者深具权威性与专业性,埃莫伦迈耶尔是奥本海默压力和弹性研究中心(uclacns.org)的执行主任,也是加州大学洛杉矶分校消化系统疾病研究中心的联合主任。他是300多篇科学出版物和几本书的作者,他的研究在过去...
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《护肤革命》呵护女性一生的健康美肌新指南,写给女性的百科性护肤全书。提高美商,少走弯路,不踩坑。一本书读懂医美项目。健康生活,积极抗老 医药保健

《护肤革命》呵护女性一生的健康美肌新指南,写给女性的百科性护肤全书。提高美商,少走弯路,不踩坑。一本书读懂医美项目。健康生活,积极抗老

  编辑推荐 1.呵护女性一生的健康美肌新指南 从日常肌肤护理到进阶护肤、抗衰老、医学美容,针对不同年龄、肤质、肌肤状态,这本书带你解读让人迷惑的护肤术语,了解衰老过程的真相。 2.提高美商,少走弯路,不踩坑,不花冤枉钱。 作者在书中提到拥有健康肌肤的四个核心:用心锻炼、生活类药物、皮肤护理选择和医学美容。这本书介绍了所有切实有效的护肤方法,从最基本的生活方式,到医学层面的医学美容项目。...
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